#здоровый образ жизни

Почему астма не отступает? Разбираем 5 постоянных ошибок в лечении астмы Кажется, вы делаете всё правильно: держите под рукой ингалятор, следуете назначению врача, избегаете аллергенов. Но кашель не проходит, дыхание всё так же затруднено, а приступы случаются снова и снова. Почему лечение не

Как оценить здоровье вашего сердца? Не каждый из нас сидел за партой в медицинском вузе. Но даже без глубинных знаний анатомии ясно: сердце — это главный мотор нашего организма. И когда он начинает сбоить, последствия могут быть самыми тяжёлыми. Проблема в том, что большинство людей не умеют

Все про креатинин и почему его уровень так важен для здоровья Наш организм — удивительно точный механизм. И одним из важных показателей его исправной работы считается уровень креатинина в крови. Этот маркер напрямую связан с работой почек и может многое рассказать о состоянии здоровья, даже если

Полиненасыщенные жирные кислоты, как и витамины, считаются одними из самых ценных веществ в разных продуктах. Они отвечают в нашем организме за самые важные функции. Расскажем, чем отличаются омега-3, омега-6 и омега-9 кислоты, почему так важен баланс этих кислот в рационе и какие продукты нужно

14 медицинских скрининговых тестов, которые должна пройти каждая женщина В мире, где время летит стремительно, а забота о себе часто отходит на второй план, стоит напомнить простую истину: здоровье — это основа всего. Особенно для женщины, на плечах которой — семья, работа, забота о близких. Но